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상대가 나를 채워줄 수 있다면 비로소 나는 그를 사랑할 수 있게 되는 것이고, 내가 그를 사랑하면서 그를 채워주면 그 또한 나를 사랑해주게 될 것입니다.
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세련된 사람과 촌스러운 사람의 헤어스타일을 유심히 살펴보자. 어떤 차이가 보이는가?
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지나치게 럭셔리한 패션은 위화감을 조성할 수 있다.
아버지가 친구를 좋아하고, 늘 늦은 시간에 귀가하며, 자녀에게 무심했던 것이죠. 이렇게 무관심 속에서 자란 사람은 자존감이 강해지기 힘듭니다.
나를 사랑해주는 애인이 생기지 않아 고민이라면 내가 먼저 누군가를 진심으로 아끼고 사랑할 수 있는 방법을 배우고 노력해야 할 것입니다.
대표적인 인물이 바로 클린턴 전 대통령과 골프황제 타이거 우즈, 영화배우 찰리 쉰 등이죠.
마지막으로, 자유만이 모든 문제의 해결책이 아님을 깨달아야 합니다. 하고 싶은 대로 한다고 해서 마음이 편해지는 것은 아닙니다.
주기만 하는 것도, 상대를 통제하려고 하는 것도, 무조건 상대의 말에 순응하는 것도 다 균형 잡힌 관계는 아닙니다.
또 내 인생의 멘토나 스승은 누구인지 돌아보고, 없다면 자신의 자만과 부족함을 채울 방법을 고민해보는 겁니다. 직업과 사랑과 결혼과 가정은 30살이 아니라도 항상 인생의 숙제입니다.
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베르나르 베르베르의 소설 《뇌》는 쾌감보상회로 또는 쾌락중추를 모티브로 펼쳐지는 이야기입니다.
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알코올중독 진단기준에 의하면, 지난 6개월간 2번 이상 필름 끊어지는 현상이 나타났다면 중독을 의심해보아야 합니다.
매슬로가 소속의 욕구보다 상위단계라고 말한 존중의 욕구가 달성될 수 있는 곳이기도 합니다.
남자의 20대는 생리적으로 가장 성적 욕구가 활발한 시기입니다. 야한 동영상에 관심을 갖고, 자위행위를 하며, 실제 성관계도 본격적으로 경험하는 시기죠. 이때 흔한 고민거리 중 하나가 성적 환상과 관련된 것입니다.
남성의 탈모는 피할 수 없는 운명이 아니다. 노력과 관리로 충분히 늦출 수 있다. 세심하게 관리하고 노력하는 것이 가장 중요하다.
중독의 이유에 따라 심리치료가 필요하고, 때에 따라서는 성욕을 줄이는 약을 처방해야 할 수도 있죠.
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성은 부부 한쪽에 꼭 맞춰야 하는 것이 아니며 맞출 수도 없으므로, 서로 타협점을 찾는 것이 중요한데요.
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인간이 목표를 설정하고 그 목표를 이루었을 때 느끼는 만족감과 쾌락이 바로 그 경우로, ‘5킬로미터 마라톤 완주’와 같이 목표를 설정하고 연습해서 이를 이루게 되면 뇌의 쾌락중추가 활성화되어 만족감과 행복을 느끼게 됩니다.
그런데 직장이라는 집단에서는 소속감을 성취하기 위해서 업무도 잘 처리해야 하고 동료들에게 인정도 받아야 하기 때문에 노력이 필요합니다. 양보나 인내도 필요하고요.
또 부부와 부모라는 관계에 소속되면서 평안한 소속감을 느끼는 반면 이에 수반되는 큰 책임 역시 뒤따릅니다. 내가 사랑받길 바라는 만큼 나 또한 가족들을 아끼고 위해야 합니다.
하지만 ‘웬만한 건 현지에서 사서 쓰자.’는 생각으로 여행 필수품을 짐에서 제외했다가는 낭패를 보기 쉽다.
구김이 덜 가는 옷 위주로 챙기되 구겨질 수 있는 바지는 맨 밑에 깔고 다른 것들을 넣은 다음 반쪽을 위로 올린다.