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사랑을 하고 애인을 만들려면 ‘감정’이 아니라 ‘이성(理性)’이 먼저 필요합니다. 이 조언은 모순처럼 들리고 상식에서 벗어난 말 같을 것입니다.

이 쾌락중추를 활성화시켜 즐거움을 얻는 방법은 비단 중독성 물질과 중독행위에만 있는 것은 아닙니다.

이에 따르면 사람은 본능적인 욕구인 생리적 욕구와 안전의 욕구가 충족되고 나면, 자연스럽게 소속과 사랑의 욕구를 느낍니다.

국내에는 알코올중독 치료를 위한 자활모임(AA)처럼 성중독자를 위한 자활모임(Sex Addicts Anonymous, SAA)도 있으니, 필요한 분들은 이 모임에 참여하는 것도 고려해보시기 바랍니다.

레빈슨이 제안한 ‘30대 전환기의 과제들’에는 꿈을 만들고, 삶에 대해 배울 수 있는 스승을 만들고, 직업을 선택해 자신의 이력을 쌓고, 사랑하는 사람을 찾아 결혼하여 가족을 이룰 것 등이 포함됩니다.

물론 그렇다고 해서 소속감의 무게를 항상 짊어지고 있을 필요는 없습니다. 때로는 편안함을 느끼도록 긴장을 풀 수 있는 시간이 필요하죠.

그 외에도 다른 중독치료처럼 자활프로그램이 도움이 될 수 있습니다.

자유와 소속은 동전의 양면과 같이 긴장관계에 있습니다. 소속이 구속감을 느끼게 만드는 동시에 존재감을 발휘할 수 있게 해주듯이, 자유는 독립성을 안겨주지만 한편으로는 고립감을 느끼게 만들 수도 있죠.

또 누군가와 감정적으로 너무 가까워지면 자신을 잃어버릴 것 같아 불안해져 연애를 못 하는 경우도 있죠.

사각형 얼굴은 모서리가 각진 안경테보다는 원형이나 타원형에 가까운 안경테가 적합하다.

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30살이 된다는 것은 ‘언덕을 넘는 것’이고 ‘늙어가는 것’입니다. 실제로 30살 무렵을 정점으로 해서 이후로는 대부분의 생물학적 기능들이 차츰 감퇴해갑니다.

부드러운 타원형 계열의 선글라스와 양끝이 살짝 올라간 캣아이형을 선택하는 것도 좋은 방법이다.

흔히생기는 트러블 중 하나는 머리가 지끈지끈 아픈 경우인데, 도수가 잘못 처방되었거나 안경이 지나치게 무거울 때 이런 증상이 온다. 또 렌즈와 눈 사이의 거리가 너무 멀어도 머리가 아플 수 있다.

대개 소심하고 우울한 사람들로, 평소에는 성욕도 없고 남자로서의 자신감도 없습니다. 자신의 성기를 과시하고, 놀라는 여자들의 반응을 통해 쾌감을 느끼는데, 마치 성관계를 통해 자기 페니스로 상대 여성을 오르가슴에 이르게 한 듯한 뿌듯함을 경험하는 것이죠.

매일 쓰고 다니는 것이 부담스럽다면 기분전환을 위해 가끔씩 걸치는 안경으로 구비하고 있어도 좋다.

로컬 마사지 숍, 호텔, 전문 스파 숍 등 마사지가 가능한 모든 곳에서 받을 수 있으나 로컬 마사지 숍이 저렴하고 호텔이나 전문 스파 숍은 시설이 깔끔한 반면 가격이 높다.

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마지막으로, 자유만이 모든 문제의 해결책이 아님을 깨달아야 합니다. 하고 싶은 대로 한다고 해서 마음이 편해지는 것은 아닙니다.

한국의 경우는 공식적인 통계는 없지만, 2007년 이혼한 부부 12만 4,600쌍 중 7.8퍼센트가 배우자의 외도 때문에 갈라선 것으로 통계청 조사에 나타났습니다.

또 마사지를 받을 때, 약하다 싶으면 ‘강하게!’라고, 아프면 ‘약하게!’라고 요구하는 것이 만족스러운 마사지를 받을 수 있는 방법 중 하나이다.